cpr certification online
cpr certification onlinecpr certification online
CPR certification onlineCPR certification online

Dag 1, 4 nov. 2016 ONK Hoofddorp

Wat een pracht prestaties zijn er geleverd op de 1e dag van het ONK in Hoofddorp, waaronder 2 finale plaatsen.
We begonnen met de 400m wissel voor Maaike, ze zwom daar een mooie tijd van 5.21.56. Hierna was Mirl aan de beurt voor haar 50m rug, met een tijd van 30.74 lag deze net boven haar persoonlijk record. De eerste man die vandaag in acties kwam was Jorrick op de 100m rug naar een mooie b-finale als 4e met een tijd van 58.08. Echter deed hij er in de finale nog een schepje boven op en zwom onder de 58 seconden (57.99) en een 2e plaats in de b-finale. Voor Jorrick zat er echter weinig rust in en mocht na de series 100m rug gelijk aan de bak voor de 200m vrij, hij zwom een mooie 1.56.79 net iets boven zijn pr. Hierna kwam de 200m school voor de dames met 2 deelnames, Mirl zwom in een 2.43.05 naar een b-finale waarin ze een goede 2.40.44 zwom en 5e werd. Naast Mirl deed Maaike ook mee op de 200m school en zwom een 2.46.63. We sloten vandaag af met de 1500m vrij met Brenda als deelnemer van DAW, ze zwom helaas geen pr maar ging wel helemaal kapot op deze zware lange afstand.

14 sept 2023 12:47

Afgelopen weekend was de laatste open water wedstrijd van het seizoen in De Biesbosch, waarbij naast de [ ... ]

WedstrijdzwemmenLees meer...
10 sept 2022 20:21

Op 9 en 10 september. 2022 vond in Sleeuwijk het ONK Open Water plaats. Namens DAW deden Kim Oudendijk, [ ... ]

WedstrijdzwemmenLees meer...
03 okt 2021 20:19

Na maar 1 ronde van de eerste eredivisie competitie ronde te hebben gezwommen in seizoen 2020/2021 was [ ... ]

WedstrijdzwemmenLees meer...
03 okt 2021 19:58

Minioren Clubmeet Ronde 1 - 26-09-2021

Eindelijk, eindelijk, eindelijk mochten de minioren weer een wedstrijd [ ... ]

WedstrijdzwemmenLees meer...
02 aug 2021 20:14

UITNODIGING LIMIETWEDSTRIJD

Hierbij heeft DAW de genoegen uw vereniging uit te nodigen voor onze limietwedstrijden [ ... ]

WedstrijdzwemmenLees meer...
10 juni 2021 15:55

LET OP!!! er is vandaag GEEN landtraining

Beste Zwemmers,

Houd er rekening mee dat er op donderdagen [ ... ]

WedstrijdzwemmenLees meer...
14 sept 2023 12:47

Afgelopen weekend was de laatste open water wedstrijd van het seizoen in De Biesbosch, waarbij naast de [ ... ]

WedstrijdzwemmenLees meer...
10 sept 2022 20:21

Op 9 en 10 september. 2022 vond in Sleeuwijk het ONK Open Water plaats. Namens DAW deden Kim Oudendijk, [ ... ]

WedstrijdzwemmenLees meer...
03 okt 2021 20:19

Na maar 1 ronde van de eerste eredivisie competitie ronde te hebben gezwommen in seizoen 2020/2021 was [ ... ]

WedstrijdzwemmenLees meer...
03 okt 2021 19:58

Minioren Clubmeet Ronde 1 - 26-09-2021

Eindelijk, eindelijk, eindelijk mochten de minioren weer een wedstrijd [ ... ]

WedstrijdzwemmenLees meer...

Onze Sponsors

Home