cpr certification online
cpr certification onlinecpr certification online

Onmk lange baan 2017 dag 2

IMG 6915

Dag 2 onmk met een Nederlands record voor Laura en veel medailles

Dag 2 begon alweer vroeg. Zowel de dames als de heren begonnen met de 400 vrij.

Petra mocht als eerst het water in. Het ging wat zwaar en kwam iets boven haar tijd aan, maar ze mocht wel een mooie bronzen medaille in ontvangst nemen. Agnes had een zware 1500 in de armen en voelde dit nog best. Ze ging voor lekker zwemmen en dat lukte ondanks de zware armen. Wel iets boven haar tijd maar ook voor haar een mooi bronzen medaille, haar tweede alweer. Maaike mocht als laatste van start van de dames en wist met een verschil van 20 sec het goud te winnen. Ook met haar tijd was ze erg tevreden. Het was het eerste goud voor Daw van het weekend.

Bij de heren verscheen alleen Pieter aan de start. Hij was de dag ervoor erg diep gegaan op de 1500 en dat was nog te voelen maar hij zwom met een keurige 4.46 naar het goud in zijn categorie.

De ochtend werd afgesloten met de 100 vlinder. Bij de dames hielt Ilona de eer hoog. En dat deed ze met een pr van 1.16 en een zilveren medaille. Bij de heren mochten Hans en Alex hun eerst afstand van het weekend zwemmen. Hans wist de tijd van Ilona niet te evenaren maar was evengoed tevreden. Helaas was dit een 4e plaats. Ook Alex belande op de 4e plaats maar wist wel onder de 1.10 te zwemmen.

Na een pauze van een uur begon het middag gedeelte met de 200 school. Petra die al de 400 vrij had gezwommen, won haar 2e zilveren medaille van de dag. Jackie ging voor het eerst te water en zwom gelijk een pr van ruim 3 seconden. Helaas was het net een 4e plaats. 

Net als op korte baan is Laura ook op de lange baan opzoek naar Nederlandse records in haar categorie op de schoolslag nummers. En op de 200 school was het gelijk raak. Uiteraard was dit ook goed voor goud.

Bij de mannen wist Hans net niet onder de 3 min te zwemmen. Voor Ron was er een 4e plaats.

De rugslag is niet zo populaire bij de daw'ers er waren geen starts op de 50 rug. De 100 vrij daar in tegen weer wel. Esther maakte een mooi comeback na een blessure met een pr en ze kwam daarmee zelfs in de buurt van haar korte baan pr. Jackie was niet helemaal tevreden met haar tijd maar mocht wel weer brons in ontvangst nemen.

Ilona was wel heel blij met haar 100 vrij iets minder met haar 4e plaats. Bij de mannen leverde de 100 vrij eremetaal op voor Alex met een bronzen medaille. Pieter begon zijn inspanning toch wel wat te voelen en was iets minder tevreden over de 100 vrij.

Het laatste individuele nummer van de dag was de 200 wissel. 3 dames gingen van start. Petra had al aardig wat inspanning geleverd deze dag maar ging vol goede moed van start. Dit werd dubbel beloond met een pr van 2 sec en een zilveren medaille. Daarna mocht Ilona van start op deze allround afstand.  Ze was niet helemaal tevreden maar bij de finish lag toch zilver klaar. Maaike mocht als laatste van start. Ze wilde graag haar 2e goud maar kon haar concurrent niet goed zien. Ze moest alles geven en op de finish bleek de 2.35 7/10e sneller dan nummer 2.

De mannen durfde de 200 wissel niet aan dus was er even rust voor coach Carmen die ons het hele weekend coacht en naar de finish schreeuwt. 

Als afsluiter de 4x200 vrij Daw had een mix 200+ team aan de start staan. In eerste instantie dachten Jackie, Hans, Petra en Pieter dat ze voor een nmr konden gaan. Deze bleek een maand geleden al te zijn verbeterd. Ze zwommen wel ruim onder hun inschrijftijd en de laatste medaille van de dag. Een zilveren.

Op naar morgen, met weer pittige afstanden en veel medaille en pr kansen!

Na 2 dagen zwemmen staat de medaille spiegel op:

4xgoud

6xzilver

4xbrons

25 jan 2020 20:21

Het was weer vroeg dag in Goudriaan waar de masters een gezellige boederij hebben. De lange afstandzwemmers [ ... ]

MastersLees meer...
11 aug 2019 20:23

Vanuit DAW Masters zijn Ron Langelaan en Laura Badoux afgereisd naar Turijn in Italië voor de European [ ... ]

MastersLees meer...
28 juli 2019 19:32

Ron en Laura zullen de DAW masters vertegenwoordigen tijden de European masters games dit keer gehouden [ ... ]

MastersLees meer...
04 mei 2019 19:49

Ochtend: De 3e dag van het onmk in Amersfoort begon voor de mannen met de 800 vrij. Aan de start [ ... ]

MastersLees meer...
03 mei 2019 20:13

Ochtend

Vanochtend was het alweer vroeg dag. Om 8 uur was het weer inzwemmen voor dag 2. De ochtend begon [ ... ]

MastersLees meer...
03 mei 2019 15:50

Op de eerste dag van het onmk was het traditiegetrouw de dag voor de bikkels van de lange adem. De 1500 [ ... ]

MastersLees meer...
03 mrt 2019 17:23

Na ieder kalender jaar wordt er wordt er door de Fina een top 10 per afstand en leeftijd opgemaakt. Ook [ ... ]

MastersLees meer...
27 jan 2019 23:28


 
Ochtend:
Vandaag was het alweer tijd voor de 4e en laatste dag van het ONMK in Zwolle. Al bij het [ ... ]

MastersLees meer...
26 jan 2019 22:23

Vandaag was het alweer de 3e dag van het ONMK kb in Zwolle. Het beloofde een marathon zit te worden. [ ... ]

MastersLees meer...
25 jan 2019 19:03

Ochtend:
Vanochtende was het al weer vroeg dag. De eerste afstand van de dag was de 400 vrij. 4 heren en [ ... ]

MastersLees meer...
24 jan 2019 20:56

Van 24 t/m 27 januari vinden de Nederlandse master kampioenschappen plaats. Net als 5 jaar geleden in [ ... ]

MastersLees meer...
17 dec 2018 16:17

Afgelopen weekend stond het jaarlijkse trainingsweekend op het programma voor de DAW masters. Nog nooit [ ... ]

MastersLees meer...
25 jan 2020 20:21

Het was weer vroeg dag in Goudriaan waar de masters een gezellige boederij hebben. De lange afstandzwemmers [ ... ]

MastersLees meer...
11 aug 2019 20:23

Vanuit DAW Masters zijn Ron Langelaan en Laura Badoux afgereisd naar Turijn in Italië voor de European [ ... ]

MastersLees meer...
28 juli 2019 19:32

Ron en Laura zullen de DAW masters vertegenwoordigen tijden de European masters games dit keer gehouden [ ... ]

MastersLees meer...
04 mei 2019 19:49

Ochtend: De 3e dag van het onmk in Amersfoort begon voor de mannen met de 800 vrij. Aan de start [ ... ]

MastersLees meer...

Onze Sponsors

Home